Programme :

A partir de 8h00 Randonnées sur circuits balisés

7 km dernier départ 15h00

11 km dernier départ 14h00

17 km dernier départ 12h30

A partir de 10h00 – Balade commentée

Entre le lac des Vieilles Forges et Les Mazures, une histoire.

A partir de 10h00 – Rando Challenge

Sur un chemin balisé de 4 km , seul, en famille, entre amis vous devrez répondre à un quiz que vous découvrirez tout au long du parcours

A partir de 10h00 Fast Hiking

Parcours de 12 km avec dénivelé. Dernier départ 14h00. Le Fast Hiking, c’est progresser librement sur les sentiers, carte en main, léger et autonome, entre randonnée et trail.

A 10h00 et à 14h30– Initiation Marche Nordique

Parcours de 5 km. Vous avez ou souhaitez acquérir des bâtons. Une initiation vous permettra de connaître les bases techniques et d’en améliorer l’efficacité.

A 11h00 – Randonnée initiatique

 Parcours de 1 à 2 km avec ateliers. Alliant équilibre, expériences sensorielles et respiration consciente, cette randonnée initiatique offre une activité rééducative douce pour retrouver conscience de son corps et stimuler son autonomie en pleine nature.

A 12h30 et à 16h00 – Initiation Bâton dynamique

Parcours de 1 km avec exercices de renforcement. Les bâtons dynamiques (BungyPump) : redressez-vous, protégez vos articulations et renforcez tout votre corps. Une activité ludique, innovante et efficace.

A partir de 14h00 – Marche d’orientation

Une initiation à la course d’orientation mais en marchant.