SANTÉ : La Rando Santé® bénéfique même aux malades

Nul besoin d'être en bonne santé pour marcher. Marcher malgré la maladie, c’est l’objectif de la Rando Santé®.

Les bénéfices de la marche sont nombreux et accessibles à tous... même aux personnes malades ! Mais à une condition : ces malades souffrant du coeur, de diabète, de cholestérol ou d'arthrose doivent marcher à leur rythme et en toute sécurité.
Toutes conditions remplies par les Randos Santé® organisées et encadrées par des animateurs formés dans les clubs affiliés FFRandonnée.

Source : allodocteurs.fr

 En savoir plus sur le concept de Rando Santé®.

FFRandonnée 24 décembre 2018

Publié le 25/12/2018

PLANNING randonnée

Planning randonnée Familles Rurales de Glaire

 

ACTIVITE MARCHE - SAISON 2019

R.V. à 13h 20 - Parking de la Renaissance - DEPART  13 h 30 IMPERATIF

 

Samedi 23 Février – La Fagne - Fleigneux

Vendredi 15  Mars – La Côte aux couleuvres  - Pouru aux Bois

Samedi 30 Mars - SORTIE DE NUIT - DEPART 20 h - Gaufres au retour  - circuit à définir

Vendredi 12 Avril – Le Bois de Chagny   - Chagny

Samedi 27  Avril -  Les Deux Villes -  préparée par Monique

Vendredi 10  Mai – Petite Ballade à Frenois

Samedi  25 Mai – Le Fort des Ayvelles – Les Ayvelles – Pique Nique – Horaire à fixer

Dimanche 16 Juin – Rando Challenge – Elan – plus d’infos ultérieurement

Samedi 29 juin –  Le Bois d’Enelle  - Boulzicourt

Vendredi 12 Juillet – Ballade au St Lambert – Saint Loup Terrier

Samedi 27  Juillet –Les Ardoisières de Fumay – Fumay – DEPART 10 h – repas tiré du sac

Vendredi 9  Août – L’ouvrage de la Ferté - Linay

Samedi 24 Aout – Le Donjon de Day – Neuville Day   

Vendredi 13 Septembre – Vrigne Meuse– préparée par Françoise

Samedi 28 Septembre -  Sur les pas de Charlemagne   - Douzy                                                                               

Samedi  12  Octobre – La Voie Romaine – Repas Resto à Chameleux 

Ardennes à pied

    

      4 ème édition - 06  2017       Réf.  D008   

47 promenades et randonnées de 1 à 4 heures 30 de marche sur l'ensemble du territoire.
"la forêt profonde" (sylva arduina en langue celte), c'est ainsi que Jules César qualifie les Ardennes dans sa Guerre des Gaules. Et c'est en effet une immense forêt au relief quasi montagnard qui, au nord, couvre un tiers du département, refuge de son animal emblématique : le sanglier. Mais les Ardennes, département pluriel, ce sont aussi les fortifications de Rocroi et Sedan, les édifices abbatiaux du Mont-Dieu et de Mouzon, les maisons à pans de bois du Porcien, contrées multiples offrant le plaisire de remonter dans le temps.