SANTÉ : La Rando Santé® bénéfique même aux malades

Nul besoin d'être en bonne santé pour marcher. Marcher malgré la maladie, c’est l’objectif de la Rando Santé®.

Les bénéfices de la marche sont nombreux et accessibles à tous... même aux personnes malades ! Mais à une condition : ces malades souffrant du coeur, de diabète, de cholestérol ou d'arthrose doivent marcher à leur rythme et en toute sécurité.
Toutes conditions remplies par les Randos Santé® organisées et encadrées par des animateurs formés dans les clubs affiliés FFRandonnée.

Source : allodocteurs.fr

 En savoir plus sur le concept de Rando Santé®.

FFRandonnée 24 décembre 2018

Publié le 25/12/2018

Ardennes à pied

    

      4 ème édition - 06  2017       Réf.  D008   

47 promenades et randonnées de 1 à 4 heures 30 de marche sur l'ensemble du territoire.
"la forêt profonde" (sylva arduina en langue celte), c'est ainsi que Jules César qualifie les Ardennes dans sa Guerre des Gaules. Et c'est en effet une immense forêt au relief quasi montagnard qui, au nord, couvre un tiers du département, refuge de son animal emblématique : le sanglier. Mais les Ardennes, département pluriel, ce sont aussi les fortifications de Rocroi et Sedan, les édifices abbatiaux du Mont-Dieu et de Mouzon, les maisons à pans de bois du Porcien, contrées multiples offrant le plaisire de remonter dans le temps.